Unike Terpopuler- 5 Makanan Siang Tiggi Protein di Bawah 400 kalori, Tentu saja setiap orang membutuhkan makanan yang berprotein cukup , makanan berprotein juga tergatung pada kebutuhan anda sendiri seperti melakukan tingak aktivitas , dan untuk kesehatan dan kebugaran tubuh anda. Sebab itu untuk mendapat energi yang cukup setidaknya anda mengkomsumsi makanan yang berprotein setidaknya 15 gram.
Daging memiliki kandungan protein yang tinggi ( alias sumber protein yang besar),namun bagi anda yang lagi melakukan diet anda juga harus perhatikan polamakan anda dengan cara mengkonsumsi makanan di bawah 400 kalori, berikut ini adalah 5 makanan tinggi di bawah 400 kalori :
1. Salsa Taco Verde Lentil Dengan Mangga - Delima Pico
Memilik kadungan protein yang cukup,Dua Taco = 389 kalori dan 15,9 gram protein.
2. Bayam, Tomat dan Omelet Sandwich
Bayam, Tomat dan Omelet Sandwich merupakan sarapan yang sangat bagus untuk menabah energi karena Bayam, Tomat dan Omelet Sandwich mengandung 149 kalori dan paket 22,8 gram protein
3. Telur Rebus Diisi Dengan Kentang Manis dan Kacang Hitam
Makan sederhana ini juga mengandung 365 kalori , 19 gram protein , dan begitu banyak khasiat yang lain.
4. Buncis Dicampur Salad Dengan Saus Jeruk
Makan lezat ini sangat Sempurna dikemas untuk makan siang karena meiliki 398 kalori dan 22,1 gram protein .
5. Baked Zucchini Fritters
Baked Zucchini Fritters yang di goreng dan rasanya yang lezat ini memiliki 89 kalori dan 7 gram protein , sehingga sangat baik untuk tubuh anda yang sedang Diet.Demikian sajian makan yang memiliki kandungan protein dan kalori yang baik untuk tubuh,semoga bermanfaat terimakasih.
0 Komentar untuk "5 Makanan Siang Tiggi Protein di Bawah 400 kalori"